Você já olhou para o seu cabelo e pensou: “Ele está precisando de um tratamento, mas eu não sei ao certo qual fazer: Hidratação, Nutrição, Reparação ou Reconstrução?"
Cada etapa do cronograma capilar atende uma necessidade diferente. Neste guia, você vai entender os sinais que o cabelo dá e quais linhas da London Cosméticos são ideais para cada caso.
Para resultados ainda melhores, conte com a orientação de um profissional. Ele poderá avaliar as necessidades do seu cabelo e adaptar os tratamentos ideais para o que os seus fios realmente precisam.
O que é cronograma capilar?
O cronograma capilar é uma rotina de cuidados que alterna os tratamentos ao longo das semanas.
Cada etapa repõe um elemento importante para a saúde dos fios:
- Hidratação: Reter água.
- Nutrição: Repõe óleos e lipídios.
- Reparação: Recupera a superfície dos fios e ajuda a controlar o frizz.
- Reconstrução: Repõe proteínas e massa capilar.
Quando essas quatro etapas estão equilibradas, o cabelo fica mais forte, com brilho, mais movimento e menos frizz.
Hidratação capilar: Quando o cabelo precisa de água
A hidratação é a etapa responsável por reter umidade interna do fio perdida no dia a dia. Sol, vento, secador, chapinha, piscina, mar e até as lavagens frequentes fazem o cabelo perder hidratação.
A hidratação devolve leveza, maciez e brilho ao cabelo. Essa etapa é muito importante para manter os fios saudáveis no dia a dia e pode ser feita de 1 a 2 vezes por semana.
Sinais de que o cabelo precisa de hidratação:
Fios sem brilho, toque áspero, cabelo embaraçando facilmente e ressecados.
Qual linha da London Cosméticos usar para hidratação?
A linha Keep Color é a melhor opção para a hidratação, embora seja desenvolvida principalmente para a proteção da cor natural e cosmética. Sua fórmula ajuda a devolver maciez, brilho e sedosidade, além de auxiliar no equilíbrio do pH e ajudar na selagem das cutículas.
Nutrição capilar: Quando o cabelo precisa de óleos e lipídios
A nutrição é a etapa que repõe os lipídios, ou seja, os óleos naturais que protegem os fios. Quando o cabelo perde essa proteção, ele fica poroso, com frizz, sem definição e com pontas duplas.
Sinais de que o cabelo precisa de nutrição:
Muito frizz, pontas duplas, cabelo opaco, ressecados e cachos sem definição.
O que a nutrição faz nos fios?
A nutrição devolve os lipídios que o cabelo perde ao longo do tempo. Ela cria uma camada protetora ao redor dos fios, ajuda a manter a nutrição por mais tempo, reduz o frizz e devolve brilho.
Qual linha da London Cosméticos usar para nutrição?
A linha mais indicada para a etapa de nutrição é a CMC Restore.
Desenvolvida especialmente para cabelos secos, porosos e danificados, a CMC Restore promove nutrição intensa e imediata sem pesar, deixando o cabelo mais macio, brilhante e nutrido desde a primeira aplicação.
Reparação capilar: Quando o cabelo precisa de disciplina e controle
A reparação é a etapa indicada para cabelos que precisam de nutrição e reconstrução ao mesmo tempo. Mas continuam com aspereza, muito frizz e volumosos. Ela ajuda a recuperar os danos nas cutículas e córtex , deixando os fios mais alinhados e macios.
Sinais de que o cabelo precisa de reparação:
Frizz persistente, pontas duplas, cabelo armado, fios com aspecto poroso e volume excessivo.
Qual linha da London Cosméticos usar para reparação?
A linha mais indicada para reparação é a Control Repair.
A Control Repair foi desenvolvida para cabelos rebeldes, ressecados e com frizz. Sua fórmula ajuda a tratar os fios volumosos, indisciplinados e enrijecidos pelo uso de secador e chapinha.
Reconstrução capilar: Quando o cabelo precisa de força
A reconstrução é a etapa mais intensa do cronograma capilar. Ela devolve proteínas, aminoácidos e massa capilar para fios que estão fragilizados.
Essa etapa é indispensável para cabelos que passaram por descoloração, coloração, progressiva, alisamentos, chapinha frequente ou outros processos químicos.
Sinais de que o cabelo precisa de reconstrução
Cabelo quebrando com facilidade, fios elásticos ou “emborrachados”, falta de resistência, pontas duplas, sem força e quebra após química ou descoloração.
O que a reconstrução faz nos fios?
A reconstrução fortalece a fibra capilar e devolve resistência aos fios. Depois dela, o cabelo tende a ficar mais forte, encorpado e menos quebradiço.
Por ser um tratamento intenso, a reconstrução não deve ser feita em excesso. Em geral, uma vez a cada 15 dias já é suficiente.
Qual linha da London Cosméticos usar para reconstrução?
A linha mais indicada para reconstrução é a 3D Fusion.
A Linha 3D Fusion foi desenvolvida para reconstruir profundamente a fibra capilar, especialmente em cabelos danificados por química, descoloração e calor excessivo.
Sua tecnologia atua diretamente na estrutura interna dos fios, promovendo reparação, fortalecimento e recuperação da elasticidade.
Lembre-se:
- Sem brilho e ressecamento leve? → Hidratação
- Com muito frizz, pontas duplas e porosos? → Nutrição
- Volume excessivo e fios enrijecidos? → Reparação
- Quebrando, elástico ou fragilizado? → Reconstrução
Mas muitas vezes, o cabelo precisa de mais de uma etapa. Por isso, o ideal é criar um cronograma capilar.
Exemplos de cronogramas capilares:
Para cabelos ressecados, sem brilho e sem maciez
- Semana 1: Hidratação – Nutrição – Hidratação
- Semana 2: Nutrição – Hidratação – Reparação

Para cabelos com frizz, ressecamento e falta de alinhamento
- Semana 1: Nutrição – Reparação – Nutrição
- Semana 2: Reparação – Nutrição – Reparação

Para cabelos extremamente fragilizados e quebradiços
- Semana 1: Reconstrução – Nutrição – Reparação
- Semana 2: Nutrição – Reparação – Reconstrução
- Semana 3: Hidratação – Nutrição – Reparação

Para cabelos danificados por química
- Semana 1: Hidratação – Nutrição – Reconstrução
- Semana 2: Reparação – Hidratação – Nutrição
- Semana 3: Nutrição – Reconstrução – Reparação

Agora ficou ainda mais fácil entender a diferença entre hidratação, nutrição, reparação e reconstrução. Observando os sinais do seu cabelo, você consegue escolher o tratamento certo e montar um cronograma capilar muito mais eficaz.




